Método de entrenamiento global


SESIONES INDIVIDUALES Y PARA GRUPOS REDUCIDOS

Para mujeres y hombres

Es un método de entrenamiento global para ejercitar toda la musculatura postural sin provocar aumentos de presión.
Las técnicas hipopresivas son ejercicios posturales y respiratorios realizados en base a unas determinadas pautas que están siempre presentes durante la ejecución de cualquier postura, posición y variantes y se caracterizan por la obtención de una disminución de la presión intraabdominal medible en las cavidades torácica, abdominal y pélvica y conseguir una activación refleja de la musculatura estabilizadora y postural.
Los ejercicios hipopresivos provocan un “efecto de succión” en la zona abdomino-pélvica debido a la aspiración diafragmática que se realiza durante la práctica, disminuyendo la presión intraabdominal. Esta genera una succión sobre las vísceras pélvicas que también ayuda a reducir la tensión miofascial.

La práctica regular de ejercicios hipopresivos aporta numerosos BENEFICIOS:

  • Mejora la postura y el equilibrio
  • Mejora las algias vertebrales
  • Prevé todo tipo de hernias (abdominales, vaginales, ..)
  • Reduce el dolor lumbar
  • Refuerza la faja abdomino-lumbar
  • a reducir el perímetro de la cintura
  • Previene y reeduca los trastornos del suelo pélvico: incontinencia urinaria y caída de los órganos internos.
  • Mejora la recuperación del posparto
  • Mejora y regula los parámetros respiratorios
  • Mejora el rendimiento deportivo
  • Mejora de la función sexual
Resumen
Hipopresivos
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Tipo de servicio
Hipopresivos
Nombre del proveedor
Novamedicum,
C/Industria 19,Sabadell,Barcelona-08202,
Telephone No.937260976
Area
Actividades físicas y salud
Descripción
Es un método de entrenamiento global para ejercitar toda la musculatura postural sin provocar aumentos de presión. Las técnicas hipopresivas son ejercicios posturales y respiratorios realizados en base a unas determinadas pautas que están siempre presentes durante la ejecución de cualquier postura, posición y variantes y se caracterizan por la obtención de una disminución de la presión intraabdominal medible en las cavidades torácica, abdominal y pélvica y conseguir una activación refleja de la musculatura estabilizadora y postural.